Menu Dieta de la Zona
lunes
snack
2 frutas + ½ taza de queso cottage + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
martes
snack
barra de la zona
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
miercoles
snack
2 frutas + 60 gr queso panela + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
jueves
snack
2 frutas + ½ taza de queso cottage + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
viernes
snack
2 frutas + 60 gr queso panela + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
sabado
2 frutas + ½ taza de queso cottage + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
domingo
2 frutas + 60 gr queso panela + 6 Almendras
snack
Ensalada + 1 proteina + 1 ts aceite de olivo + 1 Fruta
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
snack
¾ de taza de Cereal + ½ taza de leche + 60gr Panela
Snacks Dieta de la Zona del Dr. Sears
ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER DIETA CONSULTE A SU MEDICO. ESTE BLOG ES INFORMATIVO Y NO SE HACE RESPONSABLE DEL USO O MAL USO DE LA INFORMACIÓN DADA EN ÉL.
Copyright © Derechos Reservados
